医院公告：

静脉曲张要怎么预防

　静脉曲张是种常见的血管疾病，病情如果得不到及时的治疗就会严重的影响人们的健康，有的甚至出现溃疡，静脉曲张的发病给患者的生活和工作带来了很大的痛苦，所以在平时的时候我们要重视预防静脉曲张的工作。

　　1、静脉曲张有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
　　2、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
　　3、静脉曲张的预防对于长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，比较好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。

　　4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
　　5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
　　6、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。医师认为，只要持之以恒，腿上浮出的青筋，便能逐步控制和改善。

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